Vários pó de sementes: girassol; abobora; melancia; gergelim.Folhas de alface, cidreira de capim para fazer chá como calmante. Na pastoral da criança vi por muitas vezes as mãezinha separando as casca de ovos para torrar e colocar na comida das crianças com desnutrição, inhame com suco de laranja é ótimo também, esta semana uma amiga estava falando que ela não gosta de chá, eu disse a ela: toma suco gelado;estes dias de verão realmente para beber a café a tarde fica desconfortável, por isso também se você tiver em casa estas multi-misturas fazer um biscoito bem nutritivo, sempre respeitando um prazo minimo de 15 dias depois que você trituras as sementes, fica show.
Fazer suco natural e colocar na sacola de chup-chup, as crianças irão adorar, gelatinas;
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